De week van de pijn
Van 17 – 24 oktober 2009
Voor het derde jaar op rij vindt van 17 tot 24 oktober 2009 de Europese Week van de Pijn plaats.
De editie staat dit jaar in het teken van lage rugpijn (LRP), een aandoening waarmee 7 op 10 Belgen wel eens te kampen heeft en de belangrijkste oorzaak van werkverzuim in België. 13 gezondheidsinstellingen slaan de handen in elkaar om het grote publiek niet alleen bewust te maken over LRP, maar ook aan te zetten een arts te raadplegen of in de apotheek om advies te vragen bij aanhoudende rugklachten.
De Week van de Pijn krijgt een nationale aftrap in het weekend van 17 oktober 2009. Tijdens de voetbalwedstrijden uit eerste klasse Club Brugge – AA Gent en Anderlecht – Charleroi, krijgt elke toeschouwer een kussentje met daarop een slogan die tegelijk de kernboodschap is van de Week van de Pijn: “Ai, Pijn in de Rug? Ga op consultatie en vlug!”
Hoe voorkom je rugpijn
Op bureau voor de computer:
Houd uw rug recht. Het beste is een voetbank te plaatsen opdat uw knieën lager zijn dan uw heupen.
lees meer...
Strijken en afwassen:
Er zijn verschillende posities aan te nemen ter bescherming van uw rug.
lees meer...
Een kind opheffen:
Buig uw knieën en houd uw rug recht.
lees meer...
Boodschappen dragen:
Draag een tas in iedere hand om de balast te verdelen en om de wervelkolom goed recht te houden.
lees meer...